LENGAGNE
Ostéothérapeute / Enseignant APA-S
L'Ostéothérapie
L'Ostéothérapie Tissulaire Reflexe (OTR) est une méthode manuelle vibratoire basée sur des techniques ostéopathiques (Points KNAP, Méthode Dorn, Trigger Points) ainsi que sur la médecine traditionnelle chinoise (Yin/Yang, Qi Gong, Points SHU / MU).
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L’ostéothérapeute intervient et travaille sur les tissus mous (tendons, muscles, fascias, ligaments).
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Les pathologies pouvant être traitées par le biais de cette méthode sont nombreuses : névralgies, cervicalgies, tendinites, sciatique, rhinites, sinusites, migraines, entorses, torticolis, syndrome du canal carpien, troubles digestifs, etc.
La méthode est un vrai condensé de techniques efficientes car dans 80% des cas, 1 à 3 séances suffisent à faire disparaitre le ou les symptômes.
Les Activités Physiques Adaptées
Les Activités Physiques Adaptées (APA) regroupent l'ensemble des activités physiques et sportives en les adaptant aux capacités des pratiquants.
Elles sont utilisées dans un but de rééducation, de réadaptation, d'éducation, de développement moteur et mental, de réinsertion sociale, de renforcement musculaire ou encore simplement dans un but de bien-être.
Que vous soyez atteint d'une maladie chronique, blessé, handicapé, sédentaire ou tout simplement soucieux de votre condition physique, les APA sont faites pour vous!
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En ce qui me concerne, dans un soucis d'organisation et de perfectionnement, je ne propose pour le moment que certaines séances:
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Massage du Sportif
Le massage du sportif est un massage tonique et/ou relaxant.
La particularité de ce massage, c'est qu'il peut être prodigué avant ou après un effort.
En effet, avant l'effort dans le but de chauffer les muscles et de préparer le corps à l'activité qui va suivre, après l'effort avec l'objectif de relaxer les muscles et se détendre afin de limiter les douleurs musculaires qui pourraient arriver par la suite.
La tonicité et la profondeur du massage sont adaptées en fonction de l'envie et du besoin de chaque personne.
Massage Assis
Le massage assis est une technique de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage. Il consiste à éliminer le stress, la fatigue et les douleurs et permet d'activer la circulation de l'énergie dans le corps.
Avec des gestes de pression, d'étirements, de percussions et de balayages, il permet de soulager les douleurs et détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Il procure à la fois une profonde relaxation du corps et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
Massage Intuitif
Le massage intuitif est réalisé "sur-mesure". Le praticien ne suit pas un protocole préétablit mais il va écouter la personne et ressentir les différentes tensions au cours de son toucher. Il va adapter ses techniques suivant les besoins et envies. Il permet une relaxation et un apaisement total du corps et de l'esprit. Centré sur une zone en particulier ou réalisé sur l'ensemble du corps, vous êtes libre de choisir votre massage.
Les maux du corps sont les maux de l’âme. Ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme.
Platon.
Votre Thérapeute
Romain LENGAGNE
06 29 82 18 64
lengagneromain@gmail.com
Installé en tant qu'Enseignant en Activités Physiques Adaptées depuis 2015, j'ai acquis une certaine expérience dans le domaine de la réadaptation et de la réathlétisation.
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Soucieux de pouvoir apporter le meilleur à mes clients, j'ai sans cesses continué de me former pour me perfectionner dans certains secteurs ( l'accompagnement pour les femmes enceintes ou la réathlétisation notamment pour les sportifs revenant de blessure).
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Je me suis également formé à l'Ostéothérapie Tissulaire Reflexe ce qui me permet de pouvoir vous offrir la possibilité de soulager vos douleurs même les plus anciennes par le biais de la thérapie manuelle.
Activités Physiques
Adaptées et Santé
Diplômé d'une Licence et d'une Maitrise en Activités Physiques Adaptées et Santé à l'UFR STAPS de Dijon
Ostéothérapie
Formé à l'Ostéothérapie Tissulaire Reflexe par Cyril BECHACQ et sa Méthode Béchacq, lauréate du prix Top Santé 2023.
Massage du Sportif
Formé au Massage Sportif par la prestigieuse école de massage Joël SAVATOFSKI, première école de Massage Bien-être.
